ハワイのオアフ島に旅行に行きました！いつもワイキキばかりでは面白くないので、今回はノースショアに３泊して見ました。
オアフ島でも離島のような雰囲気が味わえるというので行ってみましたが、ワイキキ周辺とは全く違う大自然でとてものんびりな雰囲気。このタートルベイリゾートというホテルでは、ホテル内でたくさんのアクティビティができるそうです！ヘリコプターツアー、セグウェイ、サイクリング、ビーチでウミガメ見学、カヌー、カヤック、などなど・・・（ほとんどやらなかったけど）プールにはウォータースライダーもあり、Louisは大喜び！サンセットが美しいと評判なホテル内のレストランでディナーをしましたよ。プライベートビーチも綺麗だし、タオルも無料貸し出し、夜もビーチサイドをお散歩したり、のんびりのほほんな３日間を過ごせました。ワイキキに飽きた方はおすすめー
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クアロアランチ！
先日ハワイのオアフ島に行ってきました！
ジュラシックパーク・ワールドの映画が大好きな6歳の息子Louisの為に、映画の撮影地でアクティビティができるクアロアランチに行ってきました！
その中で私達はシークレットアイランドツアーというワイキキの喧騒とかけ離れた大自然の美しいビーチでサップやカヤックやカヌーで自由に遊べるツアーと、ラプターツアーという、4WDを自分たちでドライブしながら映画のロケ地やジャングルを駆け抜けるツアーをやりました！
シークレットアイランドツアーは、ほんっとに綺麗なビーチで道具も無料貸し出しで私的にはおすすめですよーーー！！初めてのサップやカヤック体験もしちゃいました。サーフィンは難しそうですが、サップは直立したままオールを漕いで進むだけだからまあまあ簡単だし意外にバランスとるのにコア使いますね！オールもがむしゃらに漕ぎまくり、翌日は筋肉痛になりましたよ。Louisとのカヤックもなかなか楽しかったです。いつも東京では仕事ばっかりで体が動かせなくてうずうずしていた旦那くんも楽しそうでした。
ラプターツアーは、私は運転免許を持ってないので（持ってない人いたら友達になりましょう）旦那が運転しましたが、東京のど真ん中の景色ばかり見ている私達には、この大自然を駆け抜けるのは本当に新鮮でした！ジュラシックパーク好きなLouisも、「ここはこういう場面のところの場所だよー！」とオタクぶりを発揮してました。最後の方は旦那の持つハンドルを握らせてもらい、軽く運転までしてましたよ。
これからハワイ行く人はおすすめでございますー
歯の酸蝕問題
酸蝕歯とは・・。
酸蝕とは口の外から入ってきた「酸」や身体の中からの「酸(胃液)」によって歯が溶ける病気。
さて、私が大好きで良く摂取しているこのリストの中で酸蝕を悪化させるものがあります。どれでしょう？？！！
自家製レモネード
ガス入りウォーター
レモンを絞ったウォッカ＆ナッツ
ワイン
コンブチャ
正解は全部！！！！
一見ヘルシーなんでは？太りにくそう！って思いそうで 美容女子が摂取しがちなものたちですが、毎日私の奥歯をとかしているらしい・・私の歯医者さん曰く、かなりすり減っていて噛み合わせも変わってきて顔が短くなってきて挙句にはすきっ歯になったりもしてしまうんだとか。確かに下の奥歯はめちゃくちゃすり減っている・・・家の洗面所のライトだけだとわからないもんですね！
ピンチですな。せっかく八重歯を矯正してホワイトニングも小まめにやって歯の悩みはしばらくないと信じていたのに・・・
レモンを絞ったウォッカで歯が柔らかくなったところでナッツのような硬いものをガリガリ食べるとどんどんすり減るらしいです。
私の旦那くんはガス入りウォーター飲んでそのまま寝ても全く歯が酸蝕しません。体質？羨ましい・・・
最近良く思うけど、美容やボディメイキングのために良い食事法とかって意外にサイドエフェクトが多い気がします。糖質抜きで生理止まったり酸でオイル少なめビネガー多めのドレッシングで歯が溶けたり、なんやら。ほどほどにして結局楽しく生きないとダメですね！！
あなたは大丈夫ですか！？
